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Emotionale Porträtfotografie
Das Buch Emotionale Porträtfotografie ist für alle, die schöne und gefühlvolle Porträts erstellen wollen.
Preis: 24.91 € | Versand*: 4.99 € -
Bindung und emotionale Gewalt
Bindung und emotionale Gewalt , Die Beiträge aus Forschung, Klinik und Prävention zeigen einerseits die Ressourcen für Wachstum durch sichere Bindungserfahrungen auf, andererseits verdeutlichen sie die traumatischen Auswirkungen von emotionaler Gewalt in unterschiedlichen Situationen und Lebensaltern und diskutieren Möglichkeiten der Prävention und Hilfe. Sichere Bindungserfahrungen sind geprägt von Feinfühligkeit, Respekt, Anerkennung, Unterstützung und Wertschätzung sowie von Hilfe in Notsituationen. Wenn Menschen eine solche sichere Bindung erfahren, wachsen sie in ihrer Persönlichkeit zu gesunden Menschen heran, die den Anforderungen des Lebens normalerweise gut gewachsen sind. Dagegen ist es immer noch wenig bekannt, wie stark Erscheinungsformen von emotionaler Gewalt - etwa in Eltern-Kind-Beziehungen, Familien, Partnerschaften und am Arbeitsplatz - die körperliche, psychische und soziale Entwicklung eines Menschen, besonders im Kindesalter, zu traumatischen Folgen führen können. Ablehnung bis zur emotionalen Vernachlässigung, Zurückweisung, Kränkung, beharrliches Schweigen, Demütigungen und Hass können solche emotionalen Gewalterfahrungen sein, die von Menschen ähnlich intensiv und schmerzlich erlebt werden wie körperliche und sexuelle Gewalt. Dieses Buch richtet sich an: - PsychologInnen - PsychotherapeutInnen - SozialarbeiterInnen und PädagogInnen - Jugendhilfe-MitarbeiterInnen - ÄrztInnen aller Fachrichtungen , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20170904, Produktform: Leinen, Beilage: GB, Redaktion: Brisch, Karl Heinz, Seitenzahl/Blattzahl: 312, Keyword: Aggression; Aggressionsstörung; Autoaggression; Bindung; Bindungsbasierte Beratung und Therapie; Bindungsforschung; Bindungsperson; Bindungspsychotherapie; Bindungsstörungen; Bindungstheorie; Bindungstrauma; Delinquenz; Destruktion; Dissozialität; Early Life Care; Eltern-Kind-Beziehung; Eltern-Kind-Bindung; Entwicklungspsychologie; Essstörung; Familie; Frühe Hilfen; John Bowlby; Jugendhilfe; Kinder- und Jugendlichen-Psychotherapie; Kinder- und Jugendpsychiatrie; Kränkung; Körper-Schema-Störung; Leistungsprobleme; Lernprobleme; Mary Ainsworth; Peer-Gruppen; Prävention; Psychologie; Psychologische Beratung; Pädagogik; Ressourcen; SAFE; Seelsorge; Selbstverletzung; Sozialarbeit;, Fachschema: Gewalt~Psychologie~Klinische Psychologie~Psychologie / Klinische Psychologie~Sozialarbeit~Fürsorge~Sozialeinrichtung~Psychologie / Allgemeines, Einführung, Lexikon~Soziales Engagement, Fachkategorie: Psychologie: Theorien und Denkschulen~Klinische Psychologie~Soziale Arbeit, Warengruppe: HC/Angewandte Psychologie, Fachkategorie: Gewalt in der Gesellschaft, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, Verlag: Klett-Cotta Verlag, Verlag: Klett-Cotta, Breite: 163, Höhe: 32, Gewicht: 641, Produktform: Gebunden, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1541802
Preis: 40.00 € | Versand*: 0 € -
Emotionale Reife (Spezzano, Chuck)
Emotionale Reife , Chuck Spezzanos internationaler Bestseller "Wenn es verletzt, ist es keine Liebe" inspirierte bis heute unzählige Menschen weltweit. Nach fast 20 Jahren präsentiert der berühmte Weisheitslehrer nun den ersten Teil der Fortsetzung seines erfolgreichen Meisterwerks, in das der reiche Erfahrungsschatz seiner Arbeit mit Menschen auf Seminaren und Trainings in der ganzen Welt einfließt. Den Leser erwartet wieder ein Feuerwerk an Inspirationen und Weisheiten, aufgeteilt in praktische, in sich abgeschlossene Lektionen, die mitten im Leben abholen und auf den Pfad der emotionalen Reife führen. Ein Handbuch des Herzens - stets überraschend, humorvoll, tiefgründig und voller Liebe, weist es den Weg zu lebendigem Glück, erfüllenden Beziehungen und innerem Wachstum. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Auflage: Nachdruck, Erscheinungsjahr: 20140210, Produktform: Leinen, Autoren: Spezzano, Chuck, Auflage/Ausgabe: Nachdruck, Seitenzahl/Blattzahl: 197, Keyword: Einsichten; Emotionen; Erkenntnisse; Freiheit; Fülle; Glück; Heilung; Heilung der Gefühlswelt; Herz; Inspirationen; Lebensbereiche; Lektionen; Liebe; Menschen; Seminare; Training; Weisheiten; beziehung; beziehungen; beziehungen zwischen menschen; bindung; blockaden auflösen; blockaden im kopf lösen; blockaden lösen; blockaden lösen spirituell; buch lebenshilfe; bücher chuck spezzano; bücher lebenshilfe; bücher psychologie; bücher spiritualität; bücher von chuck spezzano; bücher über psychologie; bücher über spiritualität; chuck spezzano; chuck spezzano bücher; chuck und lency spezzano; emotionale Reife; emotionale blockade; emotionale blockaden lösen; energieblockaden lösen, Fachschema: Medizin / Naturheilkunde, Volksmedizin, Alternativmedizin, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Esoterik, Fachkategorie: Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Via Nova, Verlag, Verlag: Via Nova, Verlag, Verlag: Via Nova, Länge: 227, Breite: 163, Höhe: 23, Gewicht: 457, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0010, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1533646
Preis: 19.95 € | Versand*: 0 € -
Emotionale Gleichgewichtsstörung (Wiebicke, Jürgen)
Emotionale Gleichgewichtsstörung , Wie vermeidet man, dass globale Krisen zu persönlichen Krisen werden? Jürgen Wiebicke beschreibt in diesem Buch, wie wir mithilfe der Philosophie den emotionalen Schwindel überwinden. Wir erleben gerade vielfältige Krisen: vom Krieg in Europa über die Klimakatastrophe bis hin zu den Folgen der Pandemie. Das alles wirkt sich auf unser Lebensgefühl aus. Viele Menschen sehen ihre Komfortzone und ihr privates Leben von allen Seiten bedroht, was Gefühle wie Angst, Wut und Hilflosigkeit hervorruft. Die Philosophie hatte gerade in Krisenzeiten ihre Sternstunden, und Jürgen Wiebicke analysiert mithilfe der großen Denkerinnen und Denker wie Montaigne, Arendt, Jaspers und Sartre unsere heutige Situation. Ein tröstliches Buch, das zeigt, dass es ein Mittel gibt gegen die Angst: das Denken. , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20231102, Produktform: Leinen, Autoren: Wiebicke, Jürgen, Seitenzahl/Blattzahl: 160, Keyword: Arendt; Ausnahmesituation; Das philosophische Radio; Descartes; Hilfe; Jean-Paul Sartre; Klimakatastrophe; Krise; Montaigne; Philosoph; Philosophie; Sieben Heringe; Ukrainekrieg, Fachschema: Katastrophe~Ethik / Sozialethik~Sozialethik~Ethik~Ethos~Philosophie / Ethik, Fachkategorie: Ethische Themen und Debatten~Soziale Einstellungen~Ethik und Moralphilosophie~Philosophie: Sachbuch, Ratgeber, Zeitraum: 21. Jahrhundert (2000 bis 2100 n. Chr.), Warengruppe: HC/Politikwissenschaft/Soziologie/Populäre Darst., Fachkategorie: Soziale Folgen von Katastrophen, Thema: Auseinandersetzen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Kiepenheuer & Witsch GmbH, Verlag: Kiepenheuer & Witsch GmbH, Verlag: Kiepenheuer & Witsch GmbH & Co. KG, Verlag, Länge: 191, Breite: 118, Höhe: 17, Gewicht: 210, Produktform: Gebunden, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Autor: 9783462000122 9783462045840 9783462049503 9783462050714, eBook EAN: 9783462311822, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0250, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 20.00 € | Versand*: 0 €
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Was sind die häufigsten Ursachen für emotionale oder körperliche Erstarrung bei Menschen?
Die häufigsten Ursachen für emotionale oder körperliche Erstarrung bei Menschen sind traumatische Erlebnisse, chronischer Stress und Angstzustände. Diese können dazu führen, dass sich die Muskeln verkrampfen, die Atmung flach wird und die Emotionen blockiert werden. Eine fehlende Verarbeitung oder Unterdrückung von Gefühlen kann ebenfalls zu einer Erstarrung führen.
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Was sind die möglichen Auslöser für emotionale oder körperliche Erstarrung in stressigen Situationen?
Mögliche Auslöser für emotionale oder körperliche Erstarrung in stressigen Situationen sind Überforderung, Angst und Schock. Diese können dazu führen, dass das Gehirn in den Kampf-oder-Flucht-Modus schaltet und die Reaktion des Körpers verlangsamt. Die Erstarrung kann eine Schutzreaktion des Körpers sein, um sich vor weiterem Schaden zu bewahren.
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Wie beeinflusst Nachtschwimmen das emotionale Wohlbefinden und die Entspannung?
Nachtschwimmen kann das emotionale Wohlbefinden verbessern, da es Stress reduziert und die Produktion von Endorphinen fördert. Das Gefühl von Schwerelosigkeit im Wasser kann zu Entspannung und Gelassenheit führen. Die Ruhe und Stille der Nacht können dazu beitragen, den Geist zu beruhigen und einen tieferen Schlaf zu fördern.
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Wie beeinflusst Entspannung die körperliche Gesundheit, die geistige Klarheit und das emotionale Wohlbefinden?
Entspannung wirkt sich positiv auf die körperliche Gesundheit aus, indem sie Stress reduziert, den Blutdruck senkt und das Immunsystem stärkt. Zudem fördert sie die geistige Klarheit, indem sie die Konzentration verbessert, die Kreativität steigert und die Gedanken ordnet. Darüber hinaus trägt Entspannung zum emotionalen Wohlbefinden bei, indem sie Angstzustände reduziert, die Stimmung hebt und das allgemeine Wohlbefinden steigert. Insgesamt kann regelmäßige Entspannung dazu beitragen, ein gesundes Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele zu erreichen.
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David, Susan: Emotionale Beweglichkeit
Emotionale Beweglichkeit , Der Weg zur persönlichen und beruflichen Erfüllung verläuft selten geradlinig. Diejenigen, die ihre größten Ziele erreicht haben oder in glücklichen Beziehungen leben, haben immer auch Geschichten über unerwartete Irrwege auf Lager. Was zeichnet diese Menschen aus? Die Antwort ist: Beweglichkeit - emotionale Beweglichkeit. EMOTIONALE BEWEGLICHKEIT, der #1 Bestseller des Wall Street Journals, umfasst einen revolutionären, wissenschaftlich fundierten Ansatz, der es uns ermöglicht, den Wendungen des Lebens mit Selbstakzeptanz, Klarheit und einem offenen Geist zu begegnen. Die renommierte Psychologin Susan David baut dieses Konzept auf ihrer mehr als zwanzig Jahre andauernden Forschung zu Emotionen, Glück und Leistung auf. Ihr Resümee: Entscheidend für Erfolg und Glück ist die Art und Weise, wie wir durch unsere innere Welt - unsere Gedanken, Gefühle und Selbstgespräche - navigieren. Mit dieser Roadmap der Emotionen entdecken Sie Wut oder Angst als Quelle von Energie und Kreativität neu. Das vom Harvard Business Review als "groundbreaking idea of the year" bezeichnete Konzept baut auf vier Schlüsselkomponenten auf. Diese ermöglichen uns, unangenehme Erfahrungen anzuerkennen, sie mutig und mitfühlend anzusehen, während wir uns gleichzeitig von ihnen lösen. Auf diese Weise können wir kleine, aber wirkungsvolle Änderungen in unserem Handeln vornehmen, die uns lebenslang wachsen lassen. Susan David beweist, dass kein Merkmal ausschlaggebender für Erfolg ist als die Fähigkeit, eine elegante Verbindung zu den eigenen Emotionen zu schaffen. Dies zu lernen ist wie der Unterschied zwischen einem Kampf und einem Tanz! - Marshall Goldsmith, Unternehmensberater und Bestseller-Autor In eindrucksvoller Weise zeigt uns Susan David, wie Gedanken, Gefühle und Motive uns ermächtigen oder auch aus der Bahn werfen können. In ihrer Arbeit verbindet sie überzeugende Forschungsansätze, einen engagierten Stil und jede Menge praktische Weisheit, damit wir unser Leben grundlegend ändern können und auf allen Ebenen erfolgreich werden. - Peter Salovey, Präsident der Yale University , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 22.80 € | Versand*: 0 € -
Sozial-emotionale Entwicklung fördern (Pfeffer, Simone)
Sozial-emotionale Entwicklung fördern , Wie können pädagogische Fachkräfte in Krippe und Kita die Kinder darin unterstützen, ihren Platz in der Gruppe zu finden und sich zu selbstbewussten und sozial kompetenten Persönlichkeiten zu entwickeln? Und wie können sie bei dieser Aufgabe mit den Eltern Hand in Hand arbeiten? Mit Beispielen aus dem Gruppenalltag beleuchtet das Buch die zentralen Themen der sozial-emotionalen Entwicklung von Kindern zwischen 2 und 6 Jahren. Es bietet konkrete Hilfen für den Umgang mit Konfl ikten und vielfältige Anregungen, wie die sozial-emotionalen Kompetenzen der Kinder altersgerecht und individuell gefördert werden können. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20170619, Produktform: Kartoniert, Autoren: Pfeffer, Simone, Fotograph: Schmidt, Hartmut W., Seitenzahl/Blattzahl: 128, Abbildungen: Durchgeh. zweifarbig, mit farbige Fotos, Keyword: Kompetenz; Emotionale Intelligenz; Förderung; Kindergarten; Kindertageseinrichtung, Fachschema: Pädagogik / Kindergarten, Vorschulalter, Thema: Verstehen, Warengruppe: HC/Kindergarten/Vorschulpädagogik, Fachkategorie: Vorschule und Kindergarten, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Herder Verlag GmbH, Verlag: Herder Verlag GmbH, Verlag: Verlag Herder, Länge: 257, Breite: 194, Höhe: 11, Gewicht: 434, Produktform: Kartoniert, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Herkunftsland: TSCHECHISCHE REPUBLIK (CZ), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0090, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1589931
Preis: 22.00 € | Versand*: 0 € -
Laborde, Sylvain: Emotionale Intelligenz im Sport
Emotionale Intelligenz im Sport , Was ist emotionale Intelligenz? Und welche Rolle spielt sie im Sport? In diesem Buch erklären die Autoren von der Deutschen Sporthochschule Köln detailliert das Konzept der emotionalen Intelligenz und beschreiben anschaulich deren Einfluss im Sport. Das Erkennen, Vermitteln und Regulieren der eigenen Emotionen, sowie der Emotionen anderer, im Wettkampf kann für den Spielausgang entscheidend sein! Als Startpunkt für eine gezielte Entwicklung der emotionalen Intelligenz enthält das Buch ein Diagnostikinstrument, um Stärken und Schwächen in verschiedenen Facetten der emotionalen Intelligenz zu ermitteln und anschließend gezielt zu fördern. Hierfür bietet das Buch zahlreiche praktische Übungen, die in verschiedenen Variationen sowohl mit Kindern und Jugendlichen als auch mit Erwachsenen eingesetzt werden können. Die Übungen und Tipps lassen sich nicht nur ins Individual- und Mannschaftstraining, sondern auch in den Schul- und Betriebssport einbauen. , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 19.95 € | Versand*: 0 € -
Emotionale Herausforderungen in der Pflegeausbildung (Winter, Claudia)
Emotionale Herausforderungen in der Pflegeausbildung , Die praktische Pflegeausbildung stellt Auszubildende vor emotionale Herausforderungen, wenn sie - oft zum ersten Mal - mit Leid, Krankheit, Sterben und Tod sowie mit Gefühlen wie Verzweiflung, Angst und Trauer konfrontiert werden. Solche Erfahrungen prägen beruflich wie persönlich. In dieser qualitativen Studie entwickelt Claudia Winter ein persönlichkeitsstärkendes Praxisbegleitungskonzept, dessen Grundlage empirisch gewonnene Erkenntnisse zu emotionalen Herausforderungen von Auszubildenden sind. Die Untersuchung verdeutlicht den Einfluss emotionaler Herausforderungen während der praktischen Pflegeausbildung auf ihren Abschluss und zeigt, wie konkrete Lehr- und Lernarrangements psychischen Krankheitsbildern und Phänomenen wie Cool-Out, Burn-Out und Drop-Out in der Pflege vorbeugen könnten. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20200921, Produktform: Kartoniert, Titel der Reihe: Reihe Wissenschaft (Mabuse)#121#, Autoren: Winter, Claudia, Seitenzahl/Blattzahl: 296, Keyword: Resilienz; Cool-Out; Burn-Out; Persönlichkeitsstärkung, Fachschema: Krankenpflege~Pflege / Krankenpflege, Fachkategorie: Pflegepersonal-Patient-Beziehung, Warengruppe: HC/Medizin/Allgemeines, Lexika, Fachkategorie: Krankenpflege: Forschung und Lehre, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Mabuse-Verlag GmbH, Verlag: Mabuse-Verlag GmbH, Verlag: Mabuse-Verlag GmbH, Länge: 208, Breite: 149, Höhe: 32, Gewicht: 455, Produktform: Kartoniert, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: 0, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 39.95 € | Versand*: 0 €
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Wie beeinflusst Entspannung die körperliche Gesundheit, die geistige Klarheit und die emotionale Stabilität?
Entspannung wirkt sich positiv auf die körperliche Gesundheit aus, indem sie den Stress reduziert, den Blutdruck senkt und das Immunsystem stärkt. Gleichzeitig fördert sie die geistige Klarheit, indem sie den Fokus und die Konzentration verbessert und die kognitiven Fähigkeiten steigert. Darüber hinaus trägt Entspannung zur emotionalen Stabilität bei, indem sie Angstzustände und Depressionen reduziert, das Selbstbewusstsein stärkt und das allgemeine Wohlbefinden fördert. Insgesamt hat Entspannung einen ganzheitlichen Einfluss auf Körper, Geist und Seele und ist daher ein wichtiger Bestandteil eines gesunden Lebensstils.
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Wie beeinflusst Entspannung die körperliche Gesundheit, die geistige Klarheit und das emotionale Wohlbefinden?
Entspannung wirkt sich positiv auf die körperliche Gesundheit aus, indem sie den Stress reduziert, den Blutdruck senkt und das Immunsystem stärkt. Zudem fördert sie die geistige Klarheit, indem sie die Konzentration verbessert, die Kreativität steigert und die Gedanken ordnet. Darüber hinaus trägt Entspannung zum emotionalen Wohlbefinden bei, indem sie Angstzustände reduziert, die Stimmung hebt und das allgemeine Wohlbefinden steigert. Insgesamt kann regelmäßige Entspannung zu einem gesünderen, klareren und ausgeglicheneren Lebensstil beitragen.
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Welche Auswirkungen haben regelmäßige Yogaübungen auf die körperliche Gesundheit, geistige Entspannung und emotionale Stabilität?
Regelmäßige Yogaübungen können die körperliche Gesundheit verbessern, indem sie die Flexibilität, Kraft und Ausdauer erhöhen und den Stoffwechsel anregen. Gleichzeitig können sie zu geistiger Entspannung beitragen, indem sie Stress reduzieren, die Konzentration fördern und das allgemeine Wohlbefinden steigern. Darüber hinaus können Yogaübungen auch die emotionale Stabilität fördern, indem sie helfen, negative Emotionen abzubauen, das Selbstbewusstsein zu stärken und das emotionale Gleichgewicht zu unterstützen. Insgesamt können regelmäßige Yogaübungen also einen positiven Einfluss auf Körper, Geist und Seele haben.
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Welche Auswirkungen hat regelmäßiges Yoga-Training auf die körperliche Gesundheit, geistige Entspannung und emotionale Ausgeglichenheit?
Regelmäßiges Yoga-Training kann die körperliche Gesundheit verbessern, indem es die Flexibilität, Kraft und Ausdauer erhöht und gleichzeitig die Körperhaltung und das Gleichgewicht verbessert. Darüber hinaus kann Yoga auch zu geistiger Entspannung beitragen, indem es Stress reduziert, die Konzentration fördert und das allgemeine Wohlbefinden steigert. Auf emotionaler Ebene kann Yoga dazu beitragen, die Stimmung zu verbessern, die Selbstwahrnehmung zu stärken und das emotionale Gleichgewicht zu fördern, was zu einem insgesamt positiveren Lebensgefühl führt.
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